Für diejenigen, die sich über das Risiko einer späteren Demenzerkrankung Sorgen machen, weisen Gesundheitsexperten darauf hin, dass es bestimmte Maßnahmen gibt, die das Risiko einer neurodegenerativen Erkrankung des Gehirns minimieren und so den Schutz vor Demenz erhöhen. Ein solche Maßnahme ist der Verzehr gesunder, vollwertiger Lebensmittel.